똥꼬 가려움증 해결법

 

똥꼬 가려움증의 원인과 관리 방법에 대해 임익강 의사 선생님께서 설명하고 계십니다. 다양한 원인으로 인해 발생하는 가려움증은 남녀노소 모두에게 영향을 미치며 특히 진균증과 건조증이 주요 원인으로 지목됩니다. 올바른 청결 관리와 예방 방법을 통해 건강한 항문 상태를 유지하는 것이 중요하다고 말씀하고 계십니다.

출처 : 방송대 지식+

 

항문 가려움증 원인과 예방 방법

가려움증의 원인은 건조, 분비물, 곰팡이 진균증 등이 포함되며 이는 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 어린이들은 과도한 세척으로 인해 건조증이 발생하며 분진에 의한 알레르기 가려움증이 자주 생긴다고 합니다. 올바른 세척을 위해 적절한 비누 사용과 거품 세정이 중요하며 이는 피부의 피지를 보호해 가려움증 예방이 도움을 줍니다. 여성들은 분비물로 인해 가려움증이 생길 수 있으며 비데 사용이 진균증 유발의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다. 항문 건강을 유지하기 위해 특정 크림 사용으로 건조증 예방과 진균 및 바이러스 제거가 가능하다고 알려져 있습니다.

 

연령대별 항문 질환은 어떤 특징이 있나요?

여름철에는 항문 농양으로 겨울철에는 치핵이 원인이 되어 병원을 찾는 환자들이 많습니다. 젊은 여성은 소식으로 인해 치열이 발생하며 이러한 문제가 병원 방문의 주된 원인으로 작용합니다. 남성들은 비데 사용으로 인해 항문 내부에 물이 들어가 염증을 유발할 수 있습니다. 건강한 사람이라면 면역 시스템이 이러한 균들을 제거하지만 면역력이 약한 경우 감염이 진행될 수 있습니다. 면역력 저하, 과로, 스트레스, 수면 부족, 작업, 알코올 및 흡연 습관은 질병을 악화시키고 곪음을 야기할 수 있습니다.

 

항문 건강 문제의 원인은 무엇인가요?

변비와 관련하여 힘쓰다 생긴 치핵과 술에 의한 설사가 주요 원인으로 나타납니다. 특히 30대 후반에서 40대 초반 남성들이 여러 항문 건강 문제를 겪고 문제를 일찍 인지하지 못해 치료를 미루다 결국 심각해지는 사례가 흔합니다. 남성은 60대 여성은 50대 이후부터 괄약근이 약해지며 변비 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 약해진 괄약근으로 인해 자주 방귀를 하게 되고 변을 보려 해도 볼 수 없어 일상적인 불편을 겪습니다. 괄약근의 약화로 점막이 늘어져 배변 감각이 혼란스러울 수 있습니다.

 

항문 건강과 변의 상태는 어떤 관계가 있나요?

암세포는 일반적으로 15-20년 전부터 발생하여 2-3cm 정도 되었을 때 발견되며 면역력 저하 시에 주로 발생합니다. 비만은 배에 기름기가 많아서 생기며 장관망과 복벽의 약화로 인해 장이 처지면서 똥배가 생기는 것입니다. 변의 모양과 크기는 식사량과 섬유소 양에 따라 달라지며 작은 자갈 형태나 거대한 덩어리는 식사 부족이나 섬유소 부족으로 발생합니다. 치질이나 만성 치열로 인해 변이 각지게 나오며 이 경우 항문이 좁아집니다. 변의 색깔은 건강 상태를 반영하며 검은 변은 내장계 내부에서 출혈이 있었음을 선홍색 변은 항문 가까이에서 출혈이 있었음을 시사합니다.

 

어떻게 일상에서 항문 건강을 예방할 수 있을까?

1. 올바른 세척 방법

항문 부위의 세척은 매우 중요합니다. 비누를 사용할 때는 고체 비누를 추천하며 손바닥끼리 10번 정도 비빈 후 거품을 만들어 항문을 부드럽게 두드리며 세척하는 것이 좋습니다 이렇게 하면 피부를 보호해 주는 피지와 지방이 남아 있어 가려움증을 예방할 수 있습니다. 특히 너무 세게 비누칠을 하거나 액체 비누를 사용할 경우 피부가 건조해질 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

2. 적절한 수분 섭취와 식이섬유

변비를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 식사를 해야 합니다. 식사가 부족하거나 섬유소가 적은 인스턴트 음식을 많이 섭취할 경우 변이 단단해져 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 매일 충분한 양의 물을 마시고 과일과 채소를 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.

 

3. 비데 사용 시 주의

비데를 사용할 때는 물의 세기를 조절해야 합니다. 너무 세게 사용하면 항문 내부로 물이 들어가 염증을 유발할 수 있습니다. 비데 사용 후에는 반드시 항문을 부드럽게 닦아주어야 하며 건조한 상태를 유지하는 것이 좋습니다.

 

4. 정기적인 운동

운동은 장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동을 통해 장의 움직임을 촉진하고 변비를 예방할 수 있습니다. 특히 복부 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 복벽과 장관망을 튼튼하게 하면 항문 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

5. 스트레스 관리

스트레스는 면역력을 저하시켜 항문 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 과로, 스트렛, 수면 부족은 면역력을 떨어뜨려 항문 질환을 유발할 수 있으므로 적절한 휴식과 스트레스 관리를 통해 건강을 유지해야 합니다.

 

6. 정기적인 건강 검진

특히 나이가 들수록 항문 건강에 대한 정기적인 검진이 필요합니다. 50대 이상의 여성과 60대 이상의 남성은 괄약근의 힘이 약해지기 때문에 정기적으로 검진을 받아야 합니다. 조기 발견이 중요한 만큼 이상 증상이 있을 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

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