내 몸에 말기암 만든 최악의 암 유발 음식 5가지

 

이 영상은 말기암과 관련된 잘못된 식습관을 바탕으로 어떤 음식이 암을 유발하는지를 설명합니다. 치료를 위해서는 단순히 에너지만을 공급하는 것이 아니라 필수 영양소와 자연식이 중요함을 강조합니다. 영양이 결핍된 정제 가공식품은 암의 원인이 될 수 있으며 각종 화학 물질이 섭취될 때 몸에 해로울 수 있습니다. 따라서 다양한 식재료를 통해 필수 영양소를 균형 있게 섭취해야 합니다. 건강한 식습관의 중요성을 깨닫게 하여 스스로의 치료를 위해 노력하도록 동기부여를 합니다.

출처 : 인플스테이지

 

암 치료에서 식사가 중요한 이유는?

암 치료와 세포 활동을 위해서는 에너지 공급이 필수적이지만 단순히 열량만으로는 부족합니다. 치유와 건강 유지를 위해서는 에너지와 함께 필수 영양소들(필수 아미노산, 필수 지방산, 비타민, 미네랄, 효소, 파이토케미컬)이 함께 섭취되어야 합니다. 정제 가공식품은 에너지는 공급하지만 필요한 영양소 대신 각종 화학 물질을 함께 섭취하게 만들어 건강에 해롭다고 알려져 있습니다. 암 치료를 위해서는 '5백'(흰 설탕, 흰 소금, 희 조미료, 흰쌀밥, 흰 밀가루)과 같이 영양가 없이 칼로리만 높은 음식을 반드시 피해야 합니다. 초가공식품은 원물의 형태를 알아볼 수 없을 정도로 가공되어 영양가가 전무한 '쓰레기 음식'으로 간주됩니다.

 

왜 다양한 영양소가 중요한가요?

건강을 위해서는 50가지 이상의 다양한 식재료를 2-3일에 걸쳐 섭취하는 것이 중요합니다. 식이요법만으로 암이 낫지는 않지만 영양적 치유 조건을 만드는데 필수적이고 효율적입니다. 음식 선택은 개인의 노력으로 통제 가능하며 노력 대비 효과가 가장 정직한 방법입니다. 대사 질환의 근본 원인인 인슐린 저항성을 개선하는 것이 건강 요법의 핵심입니다. 저탄고지, 현미 채식, 간헐적 단식 등의 건강 요법은 모두 인슐린 저항성 개선을 목표로 합니다.

 

자연식이 건강에 미치는 영향은?

인슐린 저항성이 개선되면 대사 문제와 만성 염증이 해결되어 세포가 정상화됩니다. 자연식을 하더라도 급하게 먹으면 혈당이 빠르게 오르고 이는 암 성장을 촉진할 수 있습니다. 혈당 피크를 막는 식사법이 중요하며 최소 1시간 이상 천천히 씹어 먹는 다작 방식이 권장됩니다. 정제 가공식품의 해로움과 자연 그대로의 식사가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 모든 소화는 먹는 과정에서 끝나야 하며 이를 통해 혈당 피크가 없는 건강한 식사를 할 수 있습니다.

 

올바른 식습관과 스트레스 관리의 중요성은?

정제 가공식을 배제하고 자연식을 그대로 섭취하면 치유와 회복에 가장 도움이 됩니다. 암은 잘못된 식습관과 생활습관의 결과이므로 음식 선택의 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 스트레스는 자율신경을 해치고 치유를 방해하므로 스트레스받지 않으면서 치유식을 하는 것이 핵심입니다. 스트레스에는 파괴적인 스트레스와 성장과 치유를 가져오는 스트레스 두 종류가 있습니다. 치유 과정은 예술 작품 창작과 유사하게 고통이 따르지만 완성 후의 성취감과 감동으로 보상받습니다.

 

치유 과정을 예술 작품에 비유한 이유는?

치유 과정은 청사진을 세우고 목표를 성취해 나가는 과정으로 오히려 만족감을 줄 수 있습니다. 생명의 욕구는 입맛의 욕구보다 높은 차원의 욕구로 치유를 위해 이전의 식습관을 포기할 수 있게 합니다. 치유 청사진을 세우면 잘못된 음식을 먹는 것이 스트레스가 되고 올바른 식습관을 지키는 것이 성취감으로 다가옵니다. 암 치유는 전인적 변화 과정으로 시간이 지나면 입맛이 바뀌어 자연식의 풍미를 더 즐길 수 있게 됩니다. 치유식의 중요성을 이해하고 학습할 때 스트레스 없이 기쁜 마음으로 성취욕을 느끼며 실천할 수 있습니다.

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