2025년 3월 11일

밭에 작물을 심고 있네요. 작년에는 감자를 심었었습니다. 수확할 때 아파트에서 방송을 해줬었어요. 10킬로 2만 원이었나 했던 것 같습니다. 올해는 꼭 구입해야겠습니다. 밭에서 바로캔 감자 기대가 됩니다. 아! 유기농은 아닙니다.

아침 맨발 슬로 조깅. 이젠 아침에도 맨발로 할 정도로 따뜻해졌습니다~ 마음껏 해야겠습니다. 공짜 자연 선물을 받아먹기만 하면 됩니다.

나도 야외 산책 시켜줘~나도 접지. 집에만 있으니 답답.

17시간 정도 공복 후 첫 식사

오후 맨발 걷기. 햇빛 받아먹기~

처남의 생일 파티. 안 좋은 음식 천지입니다.ㅋ 하지만 이 정도 처리할 방법은 알고 있습니다. 살아있는 음식 7대 가공식품 3의 비율만 넘지 않고 내 몸의 자연치유의 균형을 유지하면 됩니다. 이 균형이 깨지면 내 몸의 세포들도 나를  포기할지 몰라요! 건강할 때 잘해야 합니다.

저녁 맨발 걷기. 오늘 맨발 세끼 잘 먹었습니다.