건강41 콜레스테롤 정상수치(+높으면 나타나는 증상) 현대인의 건강에서 빼놓을 수 없는 이슈 중 하나는 바로 콜레스테롤입니다. 평소 아무 증상이 없더라도 건강검진 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면 당황하게 됩니다. 콜레스테롤이 정확히 무엇이며, 정상 수치는 어떻게 되고, 높아지면 어떤 증상이 나타나는지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다.🧬 콜레스테롤 뜻콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 지방 성분 중 하나로, 세포막을 형성하고 호르몬을 생성하는 데 꼭 필요한 물질입니다. 간에서 대부분이 만들어지며 음식물로도 일부 흡수됩니다. 문제는 이 콜레스테롤이 과도할 때입니다. 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환을 일으킬 수 있기 때문입니다.📊 콜레스테롤 정상수치콜레스테롤 수치는 일반적으로 다음 기준으로 나뉩니다.항목정상 수치기준 의미총 콜레스테롤.. 2025. 5. 4. 고지혈증 증상 고지혈증 증상과 수치, 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식, 치료법 및 부작용, 추천 영양제까지 한눈에 정리했습니다. 고지혈증을 예방하고 관리하는 실질적인 방법을 확인해보세요!🧬 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방 등의 지질이 과도하게 증가한 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 불리며, 정기적인 건강검진을 통해 조기 발견이 중요합니다.⚠️ 고지혈증 증상 고지혈증은 대부분 무증상이지만, 일부 환자에게서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.지방종: 피부 아래에 노란색의 지방 덩어리가 형성됩니다.각화증: 눈꺼풀, 손목, 뒷목 등에 노란색 또는 주황색의 피부 .. 2025. 5. 4. 헥사메딘 사용법 가격 가글 처방전 구입 착색 삼키면(+헥사메딘액) 헥사메딘은 치과 치료 후 상처 관리나 구내염, 잇몸 염증, 인후통 등의 증상을 완화할 수 있는 강력한 구강 소독제입니다. 클로르헥시딘이라는 살균 성분이 함유되어 있어 세균을 제거하는 데 탁월한 효과를 보이며, 약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입할 수 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이번 글에서는 헥사메딘 사용법, 가격, 처방전 유무, 가글 시 주의사항, 삼켰을 때 대처법, 부작용, 착색 현상 등 전반적인 정보를 종합적으로 안내드립니다.🧴 헥사메딘 사용법 헥사메딘은 주로 입안의 염증을 완화하고 세균을 살균하는 목적으로 사용됩니다. 치과 수술이나 사랑니 발치 후 상처 부위의 감염을 예방하기 위해 의사가 추천하는 경우가 많습니다. 사용 방법은 다음과 같습니다:1회 사용량: 계량컵을 이용해 15mL 정도를 .. 2025. 5. 4. 소금을 먹어야 하는 이유 소금은 우리 몸에 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 다음은 소금을 먹어야 하는 주요 이유입니다.1. 전해질 균형 유지소금은 나트륨을 포함하고 있어, 체내 수분 균형을 유지하고 신경 및 근육 기능에 필수적입니다. 2. 혈압 조절나트륨은 혈압에 영향을 미치며, 적정량의 소금 섭취는 혈압 조절에 도움이 됩니다. 3. 소화 촉진소금은 위액의 생성에 도움을 주어 소화를 원활하게 합니다. 4. 체온 조절소금은 땀을 통해 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 소금 섭취는 고혈압, 심장병 등의 건강 문제를 유발할 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 자신의 소변 염도를 측정하여 추가로 먹어줄 것인지 자제할 것인지를 파악하여 건강을 유지해야 합니다. 디지털 염도계 5% 측정 업소용 염.. 2024. 10. 31. 겨울철에 온도차로 생기는 히트쇼크 예방법 겨울철 급격한 온도 차이로 인해 혈관의 수축과 확장으로 발생하는 히트쇼크는 뇌출혈이나 심근경색을 일으키며 심할 경우에는 사망까지 이를 수 있습니다. 히트쇼크를 예방하고 안전한 목욕을 하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 히트쇼크란 히트 쇼크는 주로 온도 변화가 큰 겨울철에 난방이 잘 된 거실에서 탈의실로 이동하여 욕조에 들어갈 때 급격한 온도차이로 인해 발생합니다. 거실에서 탈의실로 이동하면 우리의 인체는 추위에 대응하기 위해 일차로 혈압이 상승하게 됩니다. 탈의실에서 옷을 벗고 욕실로 들어가면 체온이 더욱 낮아지므로 이차로 혈압이 더욱 상승하게 됩니다. 이때 바닥이 타일이나 설비 시설이 없으면 차가운 바닥 타일에 발바닥이 닿아 체온이 더욱 낮아지게 됩니다. 그 후 욕조에 들어가면 갑자기 몸.. 2023. 2. 6. 꽃가루 알레르기 예방 10 계명 곧 있으면 다양한 봄꽃들이 피어나며 생동감이 넘치는 봄의 기운이 감돌며 본격적인 봄꽃 시즌을 맞이하는 계절입니다. 그러나 이 아름다운 계절이 반갑지만은 않은 이들이 있으니 바로 꽃가루 알레르기가 있는 사람들입니다. 1년 중 가장 괴로운 시기이기도 합니다. 어떻게 하면 꽃가루 알레르기 시기를 잘 지나갈 수 있는지 알아보겠습니다. 꽃가루 알레르기 정의 꽃가루 알레르기는 알레르기 체질인 사람이 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루를 코나 기도 등을 통해 들이마실 때 발생하는 알레르기성 호흡기 질환을 의미합니다. 원인 꽃가루 알레르기의 주된 원인은 누런 먼지처럼 공중에 날아다니는 삼나무, 오리나무, 자작나무 등의 꽃가루입니다. 꽃가루는 특히 5월에 많이 발생하며 아침에 그 정도가 더 심합니다. 원인이 되는.. 2023. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
