코골이3 코골이에 관한 모든것 코골이와 수면무호흡증에 대한 완치는 불가능하다는 주제를 다루고 있습니다. 이 영상에서는 코골이가 단순한 소음이 아니라 숨길이의 문제로 발생하며 이를 해결하기 위해서는 원인을 이해하고 적절한 관리가 필요하다고 강조합니다. 결국 코골이를 완전히 없애는 것은 어렵지만 다양한 보조기구와 방법을 통해 증상을 관리할 수 있다는 메시지를 황청풍 소장님께서는 전달하고 계십니다.출처 : 바이오슬립센터 코골이의 문제점은 무엇인가요?코골이는 숨길이 좁아지거나 막혀서 발생하는 비정상적인 숨소리입니다. 코골이 자체는 질환이 아니지만 정상적인 호흡을 방해하여 여러 문제를 일으킨다는 점입니다. 코골이의 문제는 단순히 시끄러운 소리가 아니라 몸의 이상 신호라는 점입니다. 병원 방문 시기는 중요한데 증상이 심각해지기 전에 가면 문제를.. 2025. 2. 3. 갱년기가 되면 발생하는 문제들 갱년기의 설상가상 갱년기가 되면 여성호르몬의 감소로 피부 탄력이 떨어지고 기도 주변 근육이 약해지며 수면성 호흡곤란이 발생한다. 50대가 넘어가면 폐경기와 갱년기를 맞은 여성이 수면장애를 호소하는 경우가 많다. 잠들기 어렵고 잠이 들어도 중간에 자주 깬다는 것이다 그런데 병원에서는 특별한 치료 없이 그저 수면유도제를 처방해 주는 정도가 고작이다. 수면장애와 더불어 이 시기의 여성이 가장 많이 호소하는 증상은 안면홍조이다. 전체 폐경기 여성의 61%가 안면홍조 증상을 호소한다. 다양한 갱년기 증상은 생리가 완전히 끊기는 시기가 아닌 그전부터 서서히 나타나기도 한다. 얼굴, 목, 가슴에 갑작스러운 열감을 느끼고 피부가 달아오른다. 잠을 잘 때 화끈거림이 심해져 식은땀에 젖어 잠을 깨기 일쑤다. 폐경 후 4년.. 2022. 12. 28. 비만의 원인이 코골이가 될수 있다고? 정말 코를 골면 살이 찔까? 코골이로 인한 수면장애는 배고픔을 느끼게 하는 호르몬인 그렐린을 분비시킨다. 그렐린은 과식하게 만들고 과식은 비만으로 이어진다. 그리고 비만은 다시 코골이의 원인이 된다. 특별히 많이 먹는 것도 아닌데 자꾸 살이 찐다면 코골이나 수면무호흡증이 아닌지 의심해 봐야 한다. 비만인 사람이 코를 골 확률이 높지만 코골이 때문에 살이 찌기도 하기 때문이다. 정말 코를 골면 살이 찔까? 숙면을 취해야만 지방분해가 촉진되어 비만을 막을 수 있다. 수면은 양도 중요하지만 질은 더 중요하다. 그래서 호흡곤란은 잠자는 시간과 상관없이 수면 부족을 야기할 수밖에 없다. 길게 자도 피곤한 이유다. 수면 부족으로 지방분해를 촉진하는 성장호르몬이 제대로 분비되지 않으면 살찌기 쉬운 체질이 된다. 또 .. 2022. 12. 25. 이전 1 다음
