교호흡1 암환우가 바꾸어야 할 첫 번째 습관은 바로 호흡이다 이 영상은 암 환우가 호흡 습관을 바꾸는 것이 얼마나 중요한지에 대해 설명하고 있습니다. 암은 국소성 질환이 아닌 전체성 질환이며 생활 습관병으로 분류됩니다. 따라서 37조 개의 세포를 아우르는 시스템을 만들어야 하는데 그 핵심은 자율신경 균형입니다. 자율신경은 내 의지대로 조절하기 어렵지만 호흡을 통해 균형을 이룰 수 있습니다. 특히 단전호흡을 통해 배꼽 아래로 깊게 호흡하는 것이 몸과 마음의 건강에 모두 긍정적인 영향을 미칩니다. 암 환우가 호흡을 통해 자율신경 균형을 회복하고 건강을 개선하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.출처 : 활명 TV 호흡이 자율신경에 미치는 영향은?암은 전체성 질환이자 생활습관병으로 37조 개의 세포를 아우르는 전신적 시스템이 필요합니다. 자율신경은 심장박동, 혈압, .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
